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  面临人生中重要考试，高三学生接受着史无前例的压力。教师的辛苦培养，家长的殷切希望，本身的尽力效果，都将在高考中得到查验。得高分，上名校，奔好出息，高考是许多人的必经之路。面临千军万马勇闯独木桥的局势，如若考欠好怎办？教师会绝望，家长会痛心，自己的未来又将怎么？跟着高考日子的接近，压力不断胀大，焦虑持续增长。许多学生被压力赶着、逼着，恨不能不吃不睡只学习，恨不能大脑24小时旋转，备考的弦绷得紧紧的。

  恰当的压力，对学生而言是好的。能够激起学生学习的动力，让学生愈加清晰尽力的方向和方针，从而以愈加慎重、仔细的情绪投入到严峻的备考中。但是，凡事过为己甚。假如高考压力过大、过重，对学生而言便是坏事。沉重的压力就会成为学生备考道路上的担负，简单不坚定学生考试成功的决心，形成心里焦虑不安，严峻的人甚至会影响睡觉，不利于考场的正常发挥。

  高考减压，减掉的就超出学生接受的的部分，让压力适中、适度。去掉焦虑不安，坚持动力足、决心满满，让学生轻装上阵，以最佳的姿势进入考场。在严峻温习阶段中，学生的大脑处于长期作业状况，会形成疲劳过度，从而影响正常的考虑和回忆。减压游戏，让学生暂时遗忘高考带来的压力，投入到轻松愉快的游戏之中，用身体的运动来缓解大脑严峻，让压力巨细适中，神经张弛有度，有利于应考时脑筋清、思路明，考出个人的最好水平缓实力。

  减压游戏，作为考前的“减压阀”，只要能到达意图，不用拘泥于方式，能够量体裁衣、因人而异。与此同时，有高考压力的不止是学生，还有教师和家长，假如只单纯给学生减压，那么来自教师和家长身上的压力仍是会转嫁给学生。因而，减压游戏还应把教师和家长归入其间，完结一起减压，完结自我调节，共创更适合学生备考的气氛，为孩子高考敞开护航形式。（ 刘富恩）